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2月23日(ri)，风和日(ri)丽，春天的(de)脚(jiao)步刚刚踏入(ru)一(yi)(yi)望无际的(de)田野，经过(guo)为期五(wu)天的(de)室内培(pei)训(xun)(xun)，营销(xiao)分公司五(wu)十多名员工一(yi)(yi)早就(jiu)开赴大邑(yi)县完美(mei)体育度拓展(zhan)训(xun)(xun)练(lian)基(ji)地(di)，进行(xing)为期一(yi)(yi)天的(de)拓展(zhan)训(xun)(xun)练(lian)。此次(ci)(ci)活动(dong)得(de)(de)到(dao)了公司领导的(de)重视(shi)和支持，公司总经理李清波(bo)以及(ji)营销(xiao)公司副(fu)总李玉宝等全程参加(jia)了培(pei)训(xun)(xun)。 　　这(zhei)不(bu)是一(yi)(yi)次(ci)(ci)普通的(de)郊游或者娱乐(le)活动(dong)，而是活泼生动(dong)而又十分具(ju)有教(jiao)育和纪念(nian)好处(chu)的(de)体验(yan)式培(pei)训(xun)(xun)。有研究证(zheng)明(ming)：人类对(dui)听到(dao)的(de)大约能够记住(zhu)(zhu)10%，对(dui)看到(dao)的(de)大约能够记住(zhu)(zhu)25%，对(dui)亲自经历过(guo)的(de)大约能够记住(zhu)(zhu)80%。一(yi)(yi)天的(de)训(xun)(xun)练(lian)，使(shi)平时耳熟能详的(de)“团队精神”变(bian)得(de)(de)资料丰富、寓意深刻，训(xun)(xun)练(lian)带来了心(xin)(xin)灵(ling)的(de)冲击，引发内心(xin)(xin)的(de)思(si)考(kao)。以下我把自我的(de)心(xin)(xin)得(de)(de)和感受与所有的(de)同仁们进行(xing)分享。

 　　第一(yi)个拓展项(xiang)目：空(kong)中(zhong)单(dan)杠(gang)(gang) 　　在空(kong)地上竖立一(yi)根8米高的(de)(de)(de)(de)(de)铁(tie)杆(gan)，要求(qiu)我们爬上铁(tie)杆(gan)，站到(dao)铁(tie)杆(gan)顶端的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)个大概直(zhi)径(jing)为(wei)20厘米圆(yuan)盘(pan)上，然后(hou)在空(kong)中(zhong)跃(yue)(yue)起，抓住前方(fang)1。5米远的(de)(de)(de)(de)(de)单(dan)杠(gang)(gang)。 　　虽(sui)然身(shen)上挂(gua)满了(le)安(an)全(quan)保护(hu)措施，但在高空(kong)跳跃(yue)(yue)，每(mei)个人(ren)都(dou)产生了(le)或多(duo)或少的(de)(de)(de)(de)(de)恐惧(ju)感(gan)，从杆(gan)上站到(dao)顶端的(de)(de)(de)(de)(de)圆(yuan)盘(pan)是一(yi)次极大的(de)(de)(de)(de)(de)考(kao)验，从圆(yuan)盘(pan)跃(yue)(yue)起抓杠(gang)(gang)更(geng)是一(yi)次心理的(de)(de)(de)(de)(de)挑战，个性是女员工。有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)同伴从满脸通(tong)红到(dao)面色(se)苍白(bai)，有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)战战兢兢不敢站立，有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)站了(le)许久不敢跃(yue)(yue)起。。。。。。 　　在队长(zhang)的(de)(de)(de)(de)(de)带领(ling)下，我们为(wei)每(mei)一(yi)个参训的(de)(de)(de)(de)(de)队员“加油”，目送(song)他们一(yi)个一(yi)个爬上摇摇晃晃的(de)(de)(de)(de)(de)高杆(gan)，然后(hou)不断呼喊他们的(de)(de)(de)(de)(de)名字，每(mei)完成一(yi)个步骤都(dou)热烈(lie)地鼓掌(zhang)高呼。结(jie)果(guo)，50多(duo)名队员都(dou)顺利完成了(le)这项(xiang)训练，最后(hou)大家用热烈(lie)的(de)(de)(de)(de)(de)掌(zhang)声庆(qing)贺自我的(de)(de)(de)(de)(de)成功和(he)胜利。

 　　体会(hui)(hui)与(yu)分(fen)享： 　　1、表面看(kan)起来很难(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事(shi)，其实并(bing)没有(you)(you)想象中(zhong)那么可(ke)怕(pa)(pa)。在(zai)(zai)工(gong)(gong)作(zuo)、生(sheng)活中(zhong)，遇(yu)到(dao)(dao)困难(nan)并(bing)不(bu)(bu)可(ke)怕(pa)(pa)，怕(pa)(pa)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)失去(qu)解(jie)决困难(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)勇气和(he)信心!心理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)障碍是(shi)最难(nan)逾越的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，我们(men)如果要成(cheng)为(wei)(wei)强者，首(shou)先(xian)(xian)就务必挑战(zhan)自(zi)(zi)我的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)恐惧感，当(dang)我们(men)豁出去(qu)一(yi)(yi)(yi)搏，勇敢地(di)(di)(di)跨(kua)出一(yi)(yi)(yi)小(xiao)步(bu)，也许就能(neng)抓(zhua)住属于(yu)自(zi)(zi)我的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)机会(hui)(hui)，实现人生(sheng)一(yi)(yi)(yi)大步(bu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)跨(kua)越。 　　2、在(zai)(zai)这个(ge)项目中(zhong)男生(sheng)首(shou)当(dang)其冲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)先(xian)(xian)上了，在(zai)(zai)下方看(kan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)我们(men)也跃(yue)跃(yue)欲试，这就是(shi)榜(bang)样(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)力量!在(zai)(zai)团(tuan)队(dui)中(zhong)，我们(men)要及时、适当(dang)地(di)(di)(di)树立榜(bang)样(yang)(yang)，成(cheng)为(wei)(wei)行动的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)标兵和(he)模(mo)范(fan)，这对(dui)鼓(gu)(gu)舞士气、引导风(feng)气有(you)(you)良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用。当(dang)然(ran)，作(zuo)为(wei)(wei)榜(bang)样(yang)(yang)本身，需(xu)要有(you)(you)更大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)勇气和(he)出色的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)表现，要能(neng)经(jing)受得(de)起考(kao)验(yan)，在(zai)(zai)众(zhong)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)视觉焦(jiao)点中(zhong)不(bu)(bu)断自(zi)(zi)我激励和(he)完(wan)善(shan)。 　　3、应对(dui)高杆(gan)，在(zai)(zai)队(dui)友(you)、教练的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注视中(zhong)进行攀(pan)登和(he)跨(kua)越，需(xu)要承受相当(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)压力。然(ran)而(er)(er)，在(zai)(zai)这个(ge)过(guo)程中(zhong)，其它的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)队(dui)员(yuan)总在(zai)(zai)不(bu)(bu)断地(di)(di)(di)为(wei)(wei)你加油、打(da)气，为(wei)(wei)你指导、欢(huan)呼，亲历(li)者能(neng)深(shen)刻地(di)(di)(di)体会(hui)(hui)到(dao)(dao)团(tuan)队(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鼓(gu)(gu)励与(yu)支(zhi)持(chi)，每一(yi)(yi)(yi)次前(qian)进，如果得(de)到(dao)(dao)同(tong)伴的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)喝采(cai)和(he)认可(ke)，所有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)压力将(jiang)化(hua)成(cheng)前(qian)进的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)动力，这就是(shi)团(tuan)队(dui)中(zhong)鼓(gu)(gu)励、赞美和(he)支(zhi)持(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用! 　　4、当(dang)别(bie)人站在(zai)(zai)高杆(gan)上，在(zai)(zai)底下观看(kan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人似乎(hu)会(hui)(hui)觉得(de)很简单、很容易。在(zai)(zai)自(zi)(zi)已身处(chu)其位(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)时候(hou)，才发现原先(xian)(xian)心竟然(ran)如此地(di)(di)(di)狂跳(tiao)、腿也不(bu)(bu)听使唤地(di)(di)(di)抖动。在(zai)(zai)工(gong)(gong)作(zuo)中(zhong)，各(ge)级领导和(he)员(yuan)工(gong)(gong)都(dou)处(chu)于(yu)组织中(zhong)不(bu)(bu)一(yi)(yi)(yi)样(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)位(wei)置，会(hui)(hui)产生(sheng)不(bu)(bu)一(yi)(yi)(yi)样(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)想法(fa)、感受和(he)需(xu)求，需(xu)要应对(dui)不(bu)(bu)一(yi)(yi)(yi)样(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)问题和(he)困难(nan)。而(er)(er)团(tuan)队(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)合作(zuo)基于(yu)彼此间的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)解(jie)和(he)支(zhi)持(chi)，我们(men)都(dou)就应培养一(yi)(yi)(yi)种观念(nian)——换位(wei)思考(kao)。这是(shi)一(yi)(yi)(yi)个(ge)耳熟能(neng)详的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)理(li)念(nian)，但(dan)是(shi)，你真(zhen)正做到(dao)(dao)了吗?

　　第二个(ge)(ge)(ge)拓展项目：爬(pa)天(tian)梯 　　在“爬(pa)天(tian)梯”过程中(zhong)，要求的(de)(de)是两个(ge)(ge)(ge)人(ren)透(tou)过配(pei)合，在不(bu)借助于任何外力的(de)(de)状(zhuang)况(kuang)下透(tou)过彼此间(jian)的(de)(de)配(pei)合爬(pa)上9米(mi)高(gao)的(de)(de)天(tian)梯，此次培训班的(de)(de)学员(yuan)大部分都是以(yi)前不(bu)熟(shu)悉的(de)(de)，每个(ge)(ge)(ge)人(ren)性格(ge)潜力都不(bu)一(yi)样，我们(men)在分组(zu)的(de)(de)过程中(zhong)，采用了男(nan)女搭配(pei)的(de)(de)分组(zu)，需要一(yi)个(ge)(ge)(ge)人(ren)甘愿做底座，让另一(yi)名同事踩着自我的(de)(de)大腿(tui)根部和肩膀往(wang)上爬(pa)，最后再让爬(pa)上去的(de)(de)同事，拉自我一(yi)把(ba)，爬(pa)上去。在这个(ge)(ge)(ge)项目中(zhong)我们(men)很庆幸在彼此不(bu)熟(shu)悉的(de)(de)状(zhuang)况(kuang)下，大家(jia)没有出现指责和埋怨，更(geng)(geng)多(duo)的(de)(de)包容和支持(chi)，透(tou)过这个(ge)(ge)(ge)项目，队(dui)员(yuan)之间(jian)也加(jia)强了了解，团队(dui)更(geng)(geng)加(jia)融(rong)洽。

 　　体(ti)会与(yu)(yu)分享： 　　1、这(zhei)次培训使自(zi)我(wo)有(you)包容别人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)心(xin)态，其(qi)实没有(you)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)总(zong)是与(yu)(yu)你(ni)过(guo)不去，其(qi)实自(zi)我(wo)总(zong)有(you)一(yi)(yi)天也(ye)会被别人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)包容。在今后(hou)的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)中就会更好的(de)(de)(de)与(yu)(yu)同(tong)(tong)事合作(zuo)，更好的(de)(de)(de)熔入团(tuan)队。在一(yi)(yi)个(ge)优秀的(de)(de)(de)团(tuan)队中，受益的(de)(de)(de)是每(mei)个(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)。 　　2、成(cheng)就他人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)同(tong)(tong)时(shi)也(ye)成(cheng)就了自(zi)我(wo)，在团(tuan)队中我(wo)们(men)(men)(men)要(yao)乐于奉献和(he)付出，也(ye)许你(ni)的(de)(de)(de)力(li)量并(bing)不大(da)，但是一(yi)(yi)个(ge)小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)举动(dong)，就会影响全(quan)局的(de)(de)(de)发展(zhan)，团(tuan)队赢个(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)赢。 　　第三个(ge)拓展(zhan)项目(mu)(mu)：求生墙(qiang) 　　每(mei)个(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)都(dou)要(yao)翻越一(yi)(yi)堵(du)大(da)约4。2米且垂直(zhi)的(de)(de)(de)围墙(qiang)，这(zhei)又是一(yi)(yi)个(ge)务必依靠(kao)群众的(de)(de)(de)力(li)量才能完成(cheng)的(de)(de)(de)项目(mu)(mu)。刚开始，大(da)家(jia)都(dou)认为(wei)这(zhei)是很难完成(cheng)而且比较(jiao)危险的(de)(de)(de)任务，估计(ji)需要(yao)半个(ge)小(xiao)时(shi)，甚至(zhi)一(yi)(yi)个(ge)小(xiao)时(shi)才能全(quan)部透过(guo)。 　　透过(guo)集思广益，我(wo)们(men)(men)(men)拟定了计(ji)划，采用“叠人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)墙(qiang)”的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)，让(rang)身强(qiang)力(li)壮的(de)(de)(de)同(tong)(tong)事作(zuo)为(wei)底座，先(xian)(xian)由一(yi)(yi)位男同(tong)(tong)事踩在他的(de)(de)(de)肩(jian)膀(bang)，大(da)家(jia)奋力(li)将他先(xian)(xian)托上高墙(qiang)，然后(hou)他们(men)(men)(men)在上方(fang)接应，其(qi)他同(tong)(tong)伴踩着底座同(tong)(tong)伴的(de)(de)(de)肩(jian)膀(bang)，一(yi)(yi)个(ge)一(yi)(yi)个(ge)成(cheng)功(gong)地翻越了高墙(qiang)。侯(hou)晓(xiao)辉选(xuan)取做最(zui)后(hou)的(de)(de)(de)底座，教练(lian)告诉我(wo)们(men)(men)(men)要(yao)想办法(fa)将侯(hou)晓(xiao)辉拉上来，透过(guo)我(wo)们(men)(men)(men)的(de)(de)(de)努力(li)，我(wo)们(men)(men)(men)将财(cai)务部门的(de)(de)(de)李(li)孟德倒挂，大(da)家(jia)一(yi)(yi)齐用力(li)，顺利的(de)(de)(de)完成(cheng)了这(zhei)个(ge)项目(mu)(mu)，整个(ge)过(guo)程历(li)时(shi)但是14分钟，活动(dong)结束后(hou)，所有(you)队员都(dou)为(wei)自(zi)我(wo)和(he)团(tuan)队的(de)(de)(de)精彩表现鼓掌、欢呼。那一(yi)(yi)刻的(de)(de)(de)场面激(ji)动(dong)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)心(xin)。